코나 부비동에서 만들어진 점액이 지속적으로 목 뒤로 넘어가는 증상을 보이는 후비루, 너무나도 불편한 질환인데요. 반복적인 헛기침으로 목이 따갑기도 하죠. 오늘은 후비루 증상과 후비루 가래 제거하는 방법에 대해 알려드릴게요.
원인
후비루의 확실한 원인은 밝혀지지 않았어요. 알레르기비염, 비알레르기비염, 부비동염, 인후두 위산역류증, 부비동 자연공의 해부학적 변이, 연하장애, 호르몬의 변화 등이 후비루의 원인이 될 수 있답니다.
증상
목 뒤로 점액이 넘어가는 느낌이 있고, 목에 점액이 고여 있는 이물감 때문에 반복적으로 헛기침을 하게 돼요. 만성적인 기침과 뱉어내는 행동을 하다 보면 인후통, 즉 목구멍의 통증이 나타나기도 해요.
치료
후비루를 일으키는 원인을 찾고 그 질환을 먼저 치료해요. 원인을 찾지 못한다면 점막용해제나, 국소 스테로이드제, 식염수 세척을 통해 증상을 개선할 수 있어요.
알레르기비염인 경우 – 항히스타민제, 점막수축제 및 국소 스테로이드로 치료
부비동염인 경우 – 충분한 항생제 사용 후에도 호전이 없을 시 수술적 치료 고려
인후두 위산역류증인 경우 – 생활 습관 개선 및 제산제, 장운동개선제 등을 이용한 치료
가래 제거를 하기 위해서는
개인 위생 잘 챙기기
급격한 온도 변화에 노출되거나 감기에 걸리면 후비루 증상이 더 심해질 수 있으니 손발을 자주 씻고 양치를 꼼꼼히 하는 등 개인 위생을 잘 챙겨야 해요.
식염수로 코 안 세척하기
가장 효과적인 방법은 식염수로 코 안 세척을 해주는 것입니다. 증상을 개선하기 위해선 하루에 2~4회 정도 하는 것을 추천해요.
위산 역류 막기
위산의 역류를 증가시키는 행위를 자제하기 위해 취침 3시간 전에는 식사를 하지 않는 것을 권장해요. 그리고 과식, 과음, 카페인이 많은 음식은 피하는 것이 좋아요. 낮 시간 동안에는 물을 많이 마셔 주세요.
후비루 치료
점액이 목에 걸려 있는 느낌, 헛기침으로 인해 목이 따가운 증상 때문에 정말 스트레스가 크실 텐데요. 식염수 코 세척, 생활 습관 개선 등을 통해 효과를 보실 수 있으니 꼭 실천해 보시길 바랍니다. 이어지는 포스팅에서는 후비루에 좋은 음식에 대해 소개해 드릴게요.