목에 뭐가 걸린 느낌 때문에 고통받고 계신가요? 후비루는 코나 부비동에서 생산된 콧물이 목뒤로 넘어가는 현상인데요. 후비루는 겉으로 티가 많이 나지 않지만, 스트레스를 정말 많이 주는 질환입니다. 오늘은 후비루 증후군 해결하는 방법에 대해서 살펴볼게요.
후비루 증후군이란?
후비루 증후군은 부비강(코 주위의 공기주머니)에서 나오는 분비물량의 증가로 인해 분비물이 목에 고이거나, 분비물이 코 뒤에서 목으로 넘어가는 질환이에요.
후비루 증상
끈적거리는 콧물이나 가래가 목에 딱 붙어 있는 느낌이에요. 목이 답답하다 보니 헛기침을 자주 하게 되고 목 통증을 느낄 수 있어요. 누워 있을 때 더 증상이 심해지기 때문에 이른 아침에 더 불편감을 느낄 수도 있어요.
후비루 원인
후비루의 원인은 굉장히 다양한데요. 아래 내용을 살펴보시고 해당하는 원인이 있는지 확인해 보시기를 바랍니다.
1. 분비물이 증가하는 경우
감기로 인한 세균 감염
유제품 등에 대한 알레르기
비염, 축농증이 있을 때
찬 공기에 노출되었을 때
뜨겁거나 매운 음식을 먹었을 때
코의 구조에 이상이 생겼을 때
2. 분비물이 감소하는 경우
코점막이 건조하거나 손상되었을 때(담배 연기, 공장 오염 물질, 자동차 배기가스 등에 오랜 기간 노출) 분비물의 양이 줄면서 정상 수준보다 끈적거리게 되고, 이는 마치 분비물이 증가한 듯한 느낌을 줍니다.
3. 비중격만곡증, 노화 등의 질환
코뼈가 삐뚤어지는 비중격만곡증은 코로 들어오는 공기의 흐름을 변화시켜 코를 건조하게 하고, 노화가 진행되면 코 점막이 위축되고 건조해져서 후비루가 더 잘 생깁니다.
4. 삼킴 장애
삼키는 운동을 하는 근육에 문제가 있으면 목구멍에 음식물이 고여 성대나 기도로 흘러 들어가게 됩니다. 이에 따라 목에 무엇이 낀 느낌이 들면서 헛기침을 자주 하게 됩니다. 헛기침을 반복적으로 하면 목을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다.
5. 위식도 역류
위 내용물이 식도로 역류하면서 발생하는 질환인 위식도 역류가 있으면 만성 기침이나 후비루를 유발할 수 있습니다.
6. 식도 종양
식도 종양의 증상은 가슴이 아프거나 소화가 안 되거나 목이 아픈 것입니다.
후비루 치료
모든 질병이 그렇듯, 후비루를 치료하기 위해서는 우선 원인을 파악해야 합니다. 주로 항히스타민제, 코에 뿌리는 분무제 등을 사용한 약물 요법을 시행합니다. 아래에서 원인별 치료 방법을 살펴보도록 하겠습니다.
세균 감염으로 인한 후비루
급성 후비루인 경우에는 항생제를 투여하면 좋아질 수 있습니다.
알레르기로 인한 후비루
알레르기 원인 물질을 확인하고 원인을 피하도록 합니다. 호전되지 않으면 약물이나 면역 주사를 이용합니다.
위식도 역류로 인한 후비루
위식도 역류로 인한 후비루라면 평소에 술과 커피의 섭취를 피합니다. 자기 전에 간식을 절대 먹지 않습니다. 잠잘 때 베개 높이를 20센티미터 정도로 높이는 것도 도움이 됩니다. 위산 작용을 억제하거나 분비를 줄이는 약물을 같이 사용하기도 합니다.
코 구조의 이상이나 만성 축농증으로 인한 후비루
비중격이 삐뚤어지거나 물혹이 생긴 경우에는 수술 요법을 통해 후비루의 호전을 기대할 수 있습니다. 만성적인 축농증은 약물이 일시적인 효과만 보일 수 있기 때문에 축농증 내시경 수술을 고려할 수도 있습니다.
후비루 해결을 위한 민간요법
병원에 가기 전에 집에서 해볼 수 있는 후비루 해결 민간요법은 어떤 게 있을까요?
커피나 탄산음료를 줄이고 물 많이 마시기
커피나 탄산음료 등은 이뇨 작용을 촉진하여 수분을 몸 바깥으로 내보내기 때문에 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 하루에 8컵 이상의 물을 마셔서 코의 분비물을 묽게 만들어 주도록 해요.
코 세척하기
코 세척을 하면 분비물의 분비를 촉진하고 코점막을 건조하지 않게 만들어 주어 후비루 증후군 완화에 도움을 줄 수 있어요.
결론, 자연치유냐, 병원 치료냐?
목으로 콧물이 넘어가는 이물감이 지속되는 후비루 증후군을 겪고 계시다면 정신적 스트레스가 심하실 거예요. 후비루는 자연 치유되기가 어려운 질환입니다. 물을 계속 마셔주면 불편함을 완화할 수 있지만, 증상이 좋아지지 않으면 빠른 시일 내에 병원에 가보시기를 바랍니다.